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水分補給はもはや美容液！今日からあなたも「飲む美容」始めませんか？

【衝撃】水分補給＝美容液ってマジ！？ 専門医が語る「飲む美容」の真実 相談者 最近「飲む美容」ってよく聞くんですけど、本当にただ水を飲むだけで肌がきれいになるんですか？ なんか信じられないんですけど…。 藤東先生 そうですよね。確かに「水分補給＝美容液」と聞くと、少し大げさに聞こえるかもしれません。でも、体の内側から潤す「飲む美容」は、私たちが思っている以上に肌にとって、そして全身の健康にとって重 […]

WHOも推奨！年齢に関係なく今すぐ始めるべきプレコンセプションケアの秘密

プレコンセプションケアの重要性 相談者 最近プレコンセプションケアという言葉をよく耳にするのですが、具体的にどのようなものなのでしょうか？WHOも推奨していると聞いて気になっています。 藤東先生 はい、とても大切な質問ですね。プレコンセプションケアは、妊娠前からの包括的な健康管理のことを指します。これは単なる妊活支援ではなく、女性の生涯にわたる健康づくりの基礎となるものです。WHOが推奨している理 […]

「もう年だから…」は嘘！バランスの良い食事が叶える、年齢不詳の美しさの秘密

「もう年だから」は諦めの言葉？バランスの良い食事が導く、年齢不詳の美しさとは 藤東先生 今回は「もう年だから…」と諦めてしまいがちな、年齢と美しさの関係について、皆さんと一緒に考えていきたいと思います。多くの女性が年齢を重ねるにつれて、肌の衰えや体型の変化を感じ、「もう年だから仕方ない」と思ってしまうことがあるかもしれません。 相談者 そうなんです。若い頃と比べて、どうしても肌のハリがなくなってき […]