セロトニン

セロトニンが女性の魅力を最大限に引き出す理由とは？

セロトニンとは？女性の健康と美容に欠かせない脳内物質 セロトニンの基本的な働きと重要性 セロトニンは、脳内の神経伝達物質の一つで、私たちの心と体の健康に非常に重要な役割を果たしています。 セロトニンの主な働きは以下の通りです。 働き 詳細 気分の安定 不安やストレス、イライラを和らげ、穏やかな気持ちにしてくれます。 睡眠の質の向上 睡眠ホルモンであるメラトニンの材料となり、良質な睡眠を促進します。 […]