もう振り回されない！暴れる「ストレスホルモン」を“飼いならす”方法。20代から知れば、10年後の美しさが劇的に変わる
あなたの不調、主犯は一人じゃない！キレイを蝕む「ストレスホルモン軍団」の正体 相談者 最近なんだか調子が悪いんです。疲れやすいし、肌も荒れがちで…。ストレスかなとは思うんですが、ストレスって言っても漠然としていて、体の中で何が起こっているのかよくわからないんです。 藤東先生 そうですよね。多くの方が同じように感じていますよ。「ストレス」と一言でいっても、実は体の中ではまるでオーケストラのように、た […]