更年期

更年期をポジティブに捉える！心と体の健康を守るヒント

更年期とは？心と体に起こる変化を理解しよう 更年期の定義と女性ホルモンの変化 相談者 最近テレビで更年期の話題をよく見かけるのですが、更年期って具体的にはどの年齢からどの年齢までの時期なのでしょうか？私は47歳なのですが、もう更年期に入っているのでしょうか？ 藤東先生 多くの女性が気になる質問ですね。更年期とは、一般的に閉経（最後の月経）をはさんだ前後10年間を指します。日本人女性の平均閉経年齢は […]