理由がわかれば、もっと優しくなれる。産婦人科医と学ぶ「月経前症候群」のやさしい教科書。イライラの正体を知って、心穏やかな毎日へ
なぜか自分を責めてしまうあなたへ。その不調、あなたのせいではありません 毎月やってくる「謎の不調」。わけもなくイライラ、涙もろくなるのはなぜ？ 相談者 先生、相談があります。生理前になると、なんだか自分が自分じゃなくなるような感覚になるんです。普段は気にならない些細なことでカッとなって家族にきつく当たってしまったり、テレビのニュースを見ただけで涙が止まらなくなったり…。後から「どうしてあんなことを […]