実は簡単！ 1日5分でOK！ 漸進的筋弛緩法で輝く自分を手に入れる秘密のルーティン
忙しい毎日でも輝きたいあなたへ！ 1日5分で変わる秘密のルーティン 20代～40代女性の「あるある」な悩み：時間がないけど綺麗でいたい！ 相談者 毎日仕事や家事、育児に追われて、自分のための時間なんて全然取れません。でも、やっぱり綺麗でいたいし、健康にも気をつけたいんです。何か良い方法はありませんか？ 藤東先生 そうですよね。20代から40代の女性は、本当に多忙な毎日を送っていらっしゃいます。多く […]
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