無力感

無力感を感じる女性必見！心と体をリフレッシュする方法

無力感とは何か？ 無力感の定義とその原因 無力感とは 無力感とは、自分が何をしても状況を変えられない、または自分には価値がないと感じる状態を指します。この感情は、自己評価の低下や自己効力感の欠如から生じることが多いです。無力感を感じると、日常生活や仕事に対する意欲が低下し、精神的な疲労感が増すことがあります。 無力感の原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が挙げられます。 過去の失敗経験：過去 […]