眼精疲労

美の秘訣は目元から: 眼精疲労を解消して輝く女性に

眼精疲労とは？その原因と症状 眼精疲労の定義 眼精疲労とは、目の使い過ぎによって目だけでなく全身に疲れを感じる状態のことを指します。単なる疲れ目とは異なり、休息を取っても十分に回復しない慢性的な疲労状態が特徴です。 眼精疲労は、目の筋肉である毛様体筋の緊張が原因と考えられています。毛様体筋は水晶体の厚さを変化させてピント調節を行いますが、長時間の緊張により疲労し、眼精疲労を引き起こします。 加齢に […]