脂質

脂質を制する者は美を制す！驚愕の若返り効果が判明

脂質と美容の意外な関係 相談者 最近ダイエットのために脂質を控えめにしているのですが、友人から「脂質は美容にも大切だよ」と言われました。でも、脂質といえば太る原因になるイメージが強くて。実際のところ、脂質は美容にどのような影響があるのでしょうか？ダイエットと美容の両立を考えると、脂質の摂取についてどのように考えればいいのか悩んでいます。 藤東先生 はい。多くの方が脂質＝太る原因というイメージを持っ […]