美の源は心から: ストレス管理と美しさのコネクション
ストレスが美しさを奪う仕組み ストレスによるホルモンバランスの乱れ 私たちの体内では、さまざまなホルモンが絶妙なバランスを保ちながら分泌されています。しかし、ストレスを感じると、そのバランスが崩れてしまうことがあるのです。 ストレスを感じると、脳の視床下部から「コルチゾール」というストレスホルモンの分泌を促す指令が出されます。コルチゾールは、血糖値を上げて闘争・逃走反応に備えるなど、ストレス対処に […]
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ストレスが美しさを奪う仕組み ストレスによるホルモンバランスの乱れ 私たちの体内では、さまざまなホルモンが絶妙なバランスを保ちながら分泌されています。しかし、ストレスを感じると、そのバランスが崩れてしまうことがあるのです。 ストレスを感じると、脳の視床下部から「コルチゾール」というストレスホルモンの分泌を促す指令が出されます。コルチゾールは、血糖値を上げて闘争・逃走反応に備えるなど、ストレス対処に […]
