デジタルデトックスはもう古い？最新”脳疲労解消”で内側から輝く方法
忙しい現代女性を悩ます「見えない脳疲労」の落とし穴 相談者 最近なんだか疲れやすいんです。しっかり寝ているはずなのに、朝からどっと疲れている感じがして。もしかして、デジタルデトックスだけでは足りないのでしょうか？ 藤東先生 そうですね。デジタルデトックスは、情報過多による脳の疲れを軽減する一つの方法ですが、それだけでは追いつかない「見えない脳疲労」が、現代の忙しい女性を悩ませている可能性があります […]
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